HYGEIA通信

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    私の場合~肉体改造編⑤~タン白質と冷え性の関係

    前回のタン白質濃度の話の続きです。 肉体改造挑戦中に出現した、「頭重感・ボーっとした感じ・頭痛・異様なのどの渇き」などの症状が、総タン白質濃度の上昇による膠質浸透圧の上昇に基づいたものである、というのが前回までの考察です […]

    2006.04.12

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    私の場合~肉体改造編④~

    引き続き、肉体改造日記です。 前回までの分をお読みになってからご覧くださいませ。 前回示した、肉体改造挑戦中の血液検査データについての考察です。 まず特筆すべき点は、開始後5日目のTP(総蛋白濃度)が、開始前の7.2から […]

    2006.04.09

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    私の場合~肉体改造編③~

    さて、人体実験ならぬ、肉体改造日記の続きです。 肉体改造(ダイエット《高タンパク・炭水化物抜きの食事》+週3回の筋肉トレーニング)を開始してからの体調の変化について書きます。 肉体改造に挑戦している期間中、私のQOL(生 […]

    2006.04.07

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    私の場合~肉体改造編②~

    前回の続きです。 じゃあさっそく行ってみよう!ということで、まず、ビジターでのトレーニングを受けてみました。 ひとつの種目の回数は10~20回と少ないのですが、その人にとっての最大限の負荷をかけて行う7~8種目のサーキッ […]

    2006.03.31

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    私の場合~肉体改造編①~

    気がつくと桜が満開で、お花見シーズンですね。 今日、目黒川のほとりを通り過ぎましたが、とてもきれいでした。 しかしそんな日に限って、花冷えですごく寒いですね。。 お花見の方は風邪を引かないようにお気をつけください。 ちな […]

    2006.03.29

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