HYGEIA通信

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    食べたものが顔に出る

    この仕事をしていると、人の顔を見ただけで、どんな栄養素が足りないのか大体わかります。 食べているものが顔に出るんです。 これ本当。 例えば、肌色が青白かったり、黄色みを帯びて血色が悪いような人は、貧血か鉄欠乏です。 目の […]

    2006.09.28

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    ボディ・プラス11月号

    ボディ・プラス11月号

    ただいま発売中の実業之日本社「ボディ・プラス」11月号で、骨粗鬆症について話をしています。 「カラダの学校」というシリーズで、今回のタイトルは「今こそ”丈夫な骨”の育てどき!芯からキレイな女を目指せ」というものです。 女 […]

    2006.09.21

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    ビタミンCと慢性疲労症候群

    なんだかだるくて体が重いし、体調が悪いなあ…、と思っていた時、そういえば横着してマルチビタミンだけを摂っていてビタミンCを十分(グラム単位で)摂っていなかった、ということに気がつき、ビタミンCを摂るようにしたらすっかり元 […]

    2006.09.13

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    エンジオール基が世界を救うのだ

    エンジオール基が世界を救うのだ

    栄養療法を行う上で、重要な栄養素は数あるが、その中でも重要度の高いものがビタミンCだ。 ビタミンCは、食品の抗酸化剤としてさまざまな食品の添加物としても使われているし、化粧品やサプリメントとしてもよく利用されているので、 […]

    2006.09.02

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