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NEWS & BLOG | HYGEIA通信(時事・糖質ゼロ)

ふとまわりを見渡してみると

(2026年10月 最新の研究を追記) HYGEIA通信

この記事でわかること

  1. 2007年の電車の中吊り広告に「カロリーゼロ」「糖質ゼロ」の商品が並んでいたと紹介しています。
  2. メタボブームに乗った流れで、消費者の選択肢が広がる点をよい傾向だと筆者は評価しています。
  3. ただし、これらの商品が食品として良いかどうかは別の問題だと、筆者は留保をつけています。

先日電車に乗っていて、何気なく電車の中吊り広告を見渡してみると、

「カロリーゼロ」
「糖質ゼロ」
「ノンシュガー」

などの文字が踊る広告が、偶然かもしれませんがいくつか並んでいたので、おお~と思いました。

リポビタンファイン
http://lipo-club.com/

ペプシNEX
http://www.pepsi.co.jp/menu.html

キリン NUDA
http://www.beverage.co.jp/nuda/

アサヒ スタイルフリー
http://www.asahibeer.co.jp/stylefree/

スタイルフリーさんのHPには糖質のことが結構わかりやすく書いてありますね。

昨今のメタボブームに乗った流れと考えられますが、なかなかよい傾向なのではないでしょうか?

これらの製品が食品として良い食品といえるかどうかは別ですが、消費者の選択の幅が広がるという意味では良いと思います。

あなたのからだの「足りない」、検査で確かめてみませんか

血液・尿検査(60項目以上)で栄養状態を確かめ、不足を補う外来です。初日のカウンセリングは無料です。

分子栄養療法とはについて、くわしく見る

最新の研究でわかっていること(2026年10月 追記)

2007年の記事に追記

2026年時点で、砂糖入りの飲み物を低・ゼロカロリーの飲み物に替えると、体重がやや減るという報告があります。ただし、人工甘味料の健康全体への影響は、まだはっきりしていません。

  • 56件の研究をまとめた系統的レビューでは、人工甘味料を使う人と使わない人で、多くの健康への影響に差はみられませんでした。研究の多くは小規模で短期間でした。出典:Toews ほか, BMJ 2019/PubMed 30602577・DOI 10.1136/bmj.k4718
  • 17件のランダム化試験(1733人)のまとめです。砂糖入りの飲み物を低・ゼロカロリーの飲み物に替えると、体重が平均1.06kg少なくなっていました。出典:McGlynn ほか, JAMA Netw Open 2022/PubMed 35285920・DOI 10.1001/jamanetworkopen.2022.2092

PubMed の抄録で、数字と結論を確かめた論文だけを載せています(PMID・DOI つき)。上の本文は 2007 年に書かれたままです。

当院でできること

検査と治療
60項目以上の血液・尿検査で、貯蔵鉄・たんぱく質・ビタミン・亜鉛・血糖の動きを確かめ、不足している栄養素(治療用サプリメント)と食事の見直しで体の側を整えます。約3か月ごとに再検査します。
費用(自由診療・税込)
初日の検査 16,500円/再検査 11,000〜16,500円/診察料 5,500円。治療中の月あたりの費用は処方で変わります(最初の3か月は月5〜10万円が目安)。くわしくは 治療費用。
治療を検討する前に知っておいていただきたいこと
自由診療で、保険診療の代わりになる治療ではありません。分子栄養療法は、すべての方に同じ結果が出る治療ではなく、記事の中の例は個別の経過で、同じ結果を約束するものではありません。治療用サプリメントで起こりうること:まれに、IgG 食物アレルギー反応(食べ物に対する遅れて出る反応)が出ることがあります。

執筆・監修:矢崎 智子 医師(2007年の本文)|杏林大学医学部卒業の産婦人科医。2005年にハイジーア外来を開設し、院長として分子整合栄養医学と東洋医学による診療を行った
2026年10月の追記(最新の研究)の監修:秦 俊昭 医師(日本産科婦人科学会 産婦人科専門医・ハイジーア外来 担当)

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よく聞かれること

「糖質ゼロ」の飲み物なら、たくさん飲んでもよいですか?
糖質が少ないぶん、血糖値への影響は小さくなります。ただ、長い目での健康への影響はまだはっきりしていません。飲み物の基本は水やお茶です。
低血糖症の人は、甘味料を使ってもよいですか?
合う使い方は人によって違います。当院では検査で血糖の動きと栄養状態を確かめてから、食事の内容を決めます。低血糖症の栄養療法外来をご覧ください。
費用はどのくらいかかりますか
自由診療です。初日の検査 16,500円(税込)。治療中の費用は処方の内容で変わります。治療費用 をご覧ください。

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