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NEWS & BLOG | 映画の紹介(スーパーサイズ・ミー)

スーパーサイズ・ミー

(2026年10月 最新の研究を追記) HYGEIA通信

この記事でわかること

  1. 30日間3食マクドナルドを食べ続けたらどうなるかを描いた映画『スーパーサイズ・ミー』を観た感想です。
  2. 筆者はこの話を、映画化より前にアンチエイジング系の勉強会で講師のドクターから聞いていました。
  3. 最初は笑いながら観ていても最後には笑えなくなる、とても貴重な実験だと筆者は評価しています。

ついに観ました。

買おう買おうと思っていて買いそびれていたのですが、ツ〇ヤにいっぱい並んでいたので思わずレンタル。

30日間、3食マクドナルドを食べ続けたらどうなるか?

想像してください。

この話、何年か前にアンチエイジング系の勉強会で講師のドクターが、「オフレコだけど・・・」と言って教えてくれた話なのですが、その後映画化されたのでびっくり。

感想は、非常に面白かった!です。

しかし、肉体改造と違って、さすがに自分でやってみる気にはなりません。

あんまり内容書かないほうがいいのかな?

ネタバレになっちゃう??

最初は笑いながら観ていたけど、しまいには笑えなくなります。

とても貴重な実験だと思いました。

詳しくはまた書きます。

是非一度ご覧になることをお勧めします。

あなたのからだの「足りない」、検査で確かめてみませんか

血液・尿検査(60項目以上)で栄養状態を確かめ、不足を補う外来です。初日のカウンセリングは無料です。

分子栄養療法とはについて、くわしく見る

最新の研究でわかっていること(2026年10月 追記)

2006年の記事に追記

映画と同じように、短い期間の食べすぎで肝臓の数値が上がることは、その後の試験でも確かめられています。超加工食品が食べる量を増やしやすいことも、入院しての試験で示されました。

  • 健康な18人がファストフード中心に食べすぎる生活を4週間続けた試験では、体重が67.6 kgから74.0 kgに増え、肝臓の数値ALTも大きく上がりました。出典:Kechagias ほか, Gut 2008/PubMed 18276725・DOI 10.1136/gut.2007.131797
  • 超加工食と未加工食を2週間ずつ食べた試験では、超加工食の期間に毎日508 kcal多く食べ、体重が0.9 kg増えました。出典:Hall ほか, Cell Metab 2019/PubMed 31105044・DOI 10.1016/j.cmet.2019.05.008

PubMed の抄録で、数字と結論を確かめた論文だけを載せています(PMID・DOI つき)。上の本文は 2006 年に書かれたままです。

当院でできること

検査と治療
60項目以上の血液・尿検査で、貯蔵鉄・たんぱく質・ビタミン・亜鉛・血糖の動きを確かめ、不足している栄養素(治療用サプリメント)と食事の見直しで体の側を整えます。約3か月ごとに再検査します。
費用(自由診療・税込)
初日の検査 16,500円/再検査 11,000〜16,500円/診察料 5,500円。治療中の月あたりの費用は処方で変わります(最初の3か月は月5〜10万円が目安)。くわしくは 治療費用。
治療を検討する前に知っておいていただきたいこと
自由診療で、保険診療の代わりになる治療ではありません。分子栄養療法は、すべての方に同じ結果が出る治療ではなく、記事の中の例は個別の経過で、同じ結果を約束するものではありません。治療用サプリメントで起こりうること:まれに、IgG 食物アレルギー反応(食べ物に対する遅れて出る反応)が出ることがあります。

執筆・監修:矢崎 智子 医師(2006年の本文)|杏林大学医学部卒業の産婦人科医。2005年にハイジーア外来を開設し、院長として分子整合栄養医学と東洋医学による診療を行った
2026年10月の追記(最新の研究)の監修:秦 俊昭 医師(日本産科婦人科学会 産婦人科専門医・ハイジーア外来 担当)

あわせて読みたい

よく聞かれること

ファストフードを時々食べるのも、体に悪いですか?
研究で問題になったのは、食べすぎや超加工食品中心の食べ方が続く場合です。頻度と量、ほかの食事とのバランスで考えます。
映画のような変化は、日本人にも起こりますか?
スウェーデンの試験でも、4週間の食べすぎで体重や肝臓の数値が上がりました。体質による差はありますが、食べすぎが続けば起こり得ます。
費用はどのくらいかかりますか
自由診療です。初日の検査 16,500円(税込)。治療中の費用は処方の内容で変わります。治療費用 をご覧ください。

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